Cara Mencegah Penyakit Pneumonia pada Anak-Anak

Pneumonia adalah penyakit saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus dan bakteri yang menyebar melalui udara menginfeksi orang dewasa dan anak-anak. WHO memperkirakan bahwa sekitar 922.000 anak di bawah usia lima tahun meninggal pada tahun 2015 karena pneumonia. Kepala departemen penyakit anak di rumah sakit KEM Mumbai yang bernama Dr Mukesh Agarwal mengatakan anda dapat melindungi anak anda dari risiko tertular penyakit ini. Berikut ini adalah cara melindungi anak anda dari kemungkinan tertular penyakit pneumonia.

  1. Berikan Vaksinasi pada Anak Anda

    Vaksin ‘pneumococcal conjugate vaccine (PCV)’ umum diberikan pada anak-anak dan orang dewasa. Dokter juga merekomendasikan pemberian vaksin influenza setahun sekali karena banyak anak yang menderita penyakit pneumonia setelah sakit flu berulang kali. Vaksin lain yang diberikan kepada anak-anak adalah Haemophilus influenza tipe b (Hib) yang merupakan jenis bakteri yang juga bisa menyebabkan penyakit meningitis selain pneumonia.
     

  2. Suplemen Seng (Zinc)

    Suatu penelitian menemukan bahwa sekitar 70 mg suplemen seng (zinc) yang dikonsumsi secara rutin setiap minggu dapat mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan akut dan diare sehingga mengurangi risiko penyakit pneumonia pada anak-anak di bawah usia lima tahun.
     

  3. Gizi dan Nutrisi Secukupnya

    Diet seimbang yang dikemas dengan protein sangat penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat. Selain itu makanan yang kaya dengan vitamin A dan C seperti jeruk atau lemon dan buah berwarna kuning membantu mencegah terjadinya penyakit seperti pneumonia. Menyusui (breastfeeding) sangat penting bagi bayi yang berusia kurang dari enam bulan karena imunoglobulin atau antibodi yang ada dalam Air Susu Ibu (ASI) mencegah terjadinya infeksi.
     

  4. Membiasakan Diri Menjaga Kebersihan

    Ingatlah selalu untuk mencuci tangan secara teratur dengan sabun. Penyakit pneumonia disebabkan oleh bakteri dan virus. Salah satu cara untuk menjaga anak anda dari serangan bakteri dan virus adalah dengan mengajarkan pada anak anda agar rutin mencuci tangan secara berkala sepanjang hari.
     

  5. Menghindari Polusi Udara

    Usahakan menghindari membawa anak anda ke tempat dengan tingkat polusi udara yang tinggi. Pencemaran udara di dalam ruangan yang disebabkan oleh kebiasaan merokok orang tua juga menyebabkan anak-anak lebih rentan terkena penyakit pneumonia, terutama jika sistem kekebalan tubuh anak terganggu karena penyakit campak, HIV, atau penyakit lain yang mungkin diderita anak tersebut.

Leave a Reply